채소 나물 위주로 밥을 먹으려고 노력중이에요

 

워낙에 고기를 좋아하는 저인지라 진짜

고기 반찬 없으면 밥을 잘 먹지 않을 정도인데요.

하루하루 나이가 들고 보니

건강관리에도 소홀히 하지 말아야 되겠다는 생각이

들더라구요.

 

 

 

진짜 똑같이 어디가 아프면 회복력도 늦고

해서 걱정이 이만저만이 아닌데요.

약 먹는 것도 귀찮고 스테로이드제

부작용도 걱정되서 되도록이면 약을 안먹으려고 한답니다.

여튼 채소 나물 위주로 건강하게

식사하는 습관 기르려고 하고 있어요.